薄毛改善には育毛シャンプーよりも食生活!

自分がこれまで育毛をしてきて思ったことはと言えば、「どんな育毛シャンプーを使うか?」ということよりも、「どんな食生活を送っているか?」ということの方が、育毛において重要だということです。評判のいい育毛シャンプーを使うよりも、健康的な食生活を送る方が育毛につながっていくのですよね。というよりも、食生活の改善の方が、わかりやすいぐらいに髪の毛に影響していますから。

髪の毛にいいとされているタンパク質ですとか、「体から必要以上の脂分が出ないようにと」摂取している野菜の方が、育毛にはいい影響をもたらしてくれていますから。というか、食生活を改善してからの方が抜け毛が減ったいったのです。

私はまずはじめに育毛シャンプーから手を出したのですけれど、それよりも食生活の改善の方が育毛効果は出ましたね。ですからこそ、私は「育毛には食生活が大事だぞー!」と、声を大にして言いたいのです。もちろん、良い育毛シャンプーを使うことも大事だとは思いますが。